一起撐下去吧！我的健身學員好友們！！
防疫仍在繼續奮戰中，但面對上班長時間坐在定點位置，一動也不動長達一整天的朋友們來說，肩頸痠痛，這絕對是惡夢中的惡夢！！！
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（圖一 ｜2021新北新店楊過｜@教練日常分享）
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今天運動了嗎？是否在意自己的體態呢？最近又濕又冷，日照時數之低…令人擔憂，大家一定要增強免疫力唷！！多運動多喝水唷～
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2021新北新店教練楊過-【上班族必看-肩頸痠痛 】
